扫一扫,访问微社区

QQ登录

只需一步,快速开始

白鸽社区

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 558|回复: 0

一顿饭就能决定多数人的寿命,你还在缩短自己的寿命吗?

[复制链接]
发表于 2017-4-21 13:57:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

一顿饭就能决定多数人的寿命,你还在缩短自己的寿命吗?

一顿饭就能决定多数人的寿命,你还在缩短自己的寿命吗?


在快捷化的今天很多人不喜欢吃早饭,尤其是年轻人,总是早上不吃等到中午一块吃,午饭会吃很多,我们早上不吃早饭,胃中本身就缺少食物,血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质。

据科学家研究表明,长期不吃早饭的人患有心肌梗塞、脑梗等病的几率要比吃早餐的人高的多。

不吃早饭的严重后果:

1.不吃早饭,我们的肌体就得不到所需要的营养,从而就会让我们的生理机能减退,根据研究表明,不注重吃早饭的人寿命会缩短2.5岁,为了你的寿命乖乖的吃早饭吧。

2.电脑活动的能源就是我们的早饭,如果早上我们的体内没有充足的食物,就无法提供足够的血糖让其消耗,这时候我们活感觉到比较疲倦、疲劳,甚至有的会脑力无法集中、反应迟钝,这都是不吃早餐的直接后果。

3.不吃早饭,大脑是释放出需要高热量的信号,就会从我们的午饭和晚饭中社区大量的食物,同时吸收“垃圾食物”的几率也会增大,时间长的话三高和肥胖都是会找上门的。

4.不吃早餐最容易引起的就是胃病,还会引起人体消化系统的生物规律发生变化,胃肠蠕动和消化液都是会发生变化的,消化液没有得到食物的中和会对胃肠粘膜产生刺激性作用,轻则引起胃炎,严重的会引起消化性溃疡。

看了以上文章,你还敢不好好的吃早饭吗?早饭不会占用很长的时间,提前行动一会就可以,保护自我赶紧动起来吧。文章来自济南生活云商平台。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋-手机版-Archiver-西安网 ( 陕ICP备05001568号 陕新网审字[2002]007号 )
GMT+8, 2018-11-18 05:10 , Processed in 0.090723 second(s), 23 queries .